Recept za preukusan zdravi slatkiš koji možete jesti i tokom dijete -
kuhinja, recepti, zdravi slatkiši, kokos, badem, indijski orah

Recept za preukusan zdravi slatkiš koji možete jesti i tokom dijete





Da biste dobili ovakvu poslasticu, ne morate strogo da se držite recepta. Na primer, ukoliko nemate indijske oraščiće, ali imate klasične orahe, stavite njih, ili ubacite lešnike.

Takođe, umesto urmi možete staviti neku drugu vrstu suvog voća, a kao zamena za kokosovo ulje može vam poslužiti maslac od badema.

Osim toga, mleko koje stavljate ne mora biti bademovo, može i ovseno, kokosovo… Mleko se stavlja kako bi se smesa fino povezala. U ovaj desert neki dodaju i malo meda, ovsene pahuljice, banane…

Recept za zdravi slatkiš

Sastojci:

šoljica indijskih oraščića
8 urmi
2 kašike kakao praha
2 kašike kokosovog ulja
malo bademovog mleka

Priprema

Sve sastojke ubacite u blender i blendujte dok ne dobijete finu smesu. Potom je stavite u frižider da se malo stegne pa od nje pravite kuglice koje na kraju uvaljate u kakao prah, kokosovo brašno ili mlevene orašaste plodove.

(Krstarica)

TV PROGRAM Srbija, današnji tv program



Komentre omogućio K-013.com