Šest razloga da pijete jogurt svaki dan -

Šest razloga da pijete jogurt svaki dan





pancevo, beograd, novi sad

Ljudi konzumiraju jogurt već hiljadama godina, a saznajte i zašto se smatra veoma zdravom namirnicom. 

Evo šest razloga zašto treba piti jogurt svaki dan:

- Jogurt ima slične mikronutrijente kao mleko i jednako dobro utiče na zdravlje.

- Budući da je bogat nutrijentima, da poboljšava varenje i da nas duže čini sitima, jogurt se preporučuje osobama koje žele da izgube višak kilograma.

- Uz kalcijum, ovaj mlečni napitak bogat je magnezijumom, kalijumom i cinkom.

- Sadrži vitamine B kompleksa (B1. B2. B3,, B5, B0 i B12), kao i vitamine A i E. Zbog toga je dobar za probavni sistem, ali i za kardiovaskularni sistem i utiče na lepotu kože, kose i noktiju.

- Zahvaljujući proteinima, potmomaže rastu i razvoju kostiju i mišića.

- Ima više linolne kiseline od mleka, te ima i antikancerogenu i antiupalnu ulogu u telu.

TV PROGRAM Srbija, današnji tv program



Komentre omogućio K-013.com